Jaarlijkse NKA-strandtraining: karate, plezier, uitwaaien en een frisse duik
Vandaag vond weer de jaarlijkse strandtraining van de Nederlandse Kyokushin Karate Associatie (NKA) plaats. Vanuit onze sportschool waren Owen, Naomi, Lizzie, Thijs, sensei Pascal en Senpai Bart van de partij.
Samen met leden van verschillende andere karatescholen werd er op het strand volop getraind. Na een gezamenlijke warming-up werden de groepen opgesplitst op leeftijd. De jeugd ging vooral spelenderwijs aan de slag, terwijl de volwassenen door de bondscoaches werden uitgedaagd met verschillende gevechtscombinaties en oefeningen.
Na de lunch volgde een tweede trainingsgedeelte met veel oefeningen en spelletjes. Ook werd de Taikyoku-kata in verschillende vormen gelopen, vanuit gevechtshouding en gecombineerd met diverse technieken.
Het laatste trainingsblok vond plaats aan de waterkant. Met verschillende karatetechnieken werd steeds een stap verder de zee in gezet. Uiteraard eindigde de training met een frisse duik in het zeewater!
Ondanks de stevige wind was het prima weer. De sfeer, energie en motivatie waren geweldig. Iedereen heeft volop meegedaan en we kunnen terugkijken op een sportieve en vooral gezellige dag!
Opmerkingen